Poin Utama Cokelat hitam mengandung flavanol yang berpotensi mendukung kesehatan pembuluh darah, tetapi tidak semua produk memiliki efek yang sama. Memilih cokelat hitam tidak hanya bergantung pada persentase kakao; periksa juga kandungan gula, lemak, dan ukuran porsi. Cokelat hitam bisa menjadi bagian dari pola makan seimbang asalkan dikonsumsi dengan bijak dan dalam porsi yang tepat. [...]

6 Khasiat Tomat Yang Menyembuhkan - Tomat jenis sayur atau buah? Anak-anak sering banget bertanya soal ini. Begitu terkenalnya buah atau sayur yang apabila masak berwarna merah ranum, siapapun yang melihat ingin menyantapnya. Tapi siapa sangka ya, sebagai tumbuhan tomat baru dikenal sekitar 600-an tahun. Jadi nenek moyang kita dibawan tahun 1421 tidak mengenal tumbuhan [...]

Alpukat Brownies Gula Aren -  Buah yang banyak dipuji-puji  sebagai super food. Karena kandungan nutrisi dan kimiawinya yang sudah terbukti banyak manfaatnya. Diantaranya adalah potassium yang bisa melawan depresi dan  rasa lelah. Begitu pun dapat mengatur denyut jantung, tekanan darah, dan melancarkan kerja pencernaan. Buah alpukat matang enak dinikmati begitu saja dengan gula aren. Pun [...]