Casserole Ubi Jalar Jeruk Enak Bergizi
Casserole Ubi Jalar Jeruk - Ubi jalar diyakini berasal dari Amerika Tengah, dibawa oleh Columbus ke Eropa sekitar abad ke-14. Bberabad-abad kemudian, pada 1800-an, Spanyol membawa mereka ke Filipina. Kemudian, Portugis memperkenalkan ke Asia dan Afrika – terutama India dan Indonesia. Ubi jalar tidak hanya memberikan energi dan serat, tetapi juga banyak mengandung vitamin A, [...]