Aturan Makan Sehat Setiap Hari, Ikuti dan Tunggu Hasilnya

ArengaIndonesia.Com - Pola makan sehat sangat penting di semua tahap kehidupan. Tak masalah berapapun usia Sobat Arenga sekarang, tak ada kata terlambat untuk mengikuti aturan makan sehat setiap hari. Karena prinsip makanan sehat berguna mencegah beberapa penyakit kronis tidak menular  seperti obesitas, penyakit jantung dan diabetes. Bersama dengan aktivitas fisik, diet sehat merupakan salah satu [...]

Aturan Makan Sehat Setiap Hari, Ikuti dan Tunggu Hasilnya2022-07-04T08:56:42+07:00

Cara Menikmati Sayuran Hijau Mentah, Resep Pina Colada Smoothie

ArengaIndonesia.Com - Sebagai penyuka sayuran, saya tidak keberatan makan sayur jenis apapun. Sepanjang itu dimasak. Tapi kalau sudah dihadapkan pada sayuran mentah, ada sedikit keraguan. Apalagi sayuran hijau yang terdiri dari daun-daunan. Secara tekstur dan rasa mereka sudah kurang menarik. Penyebabnya kandungan serat yang tinggi dan kadar gula yang lebih rendah dibanding dengan sayuran buah [...]

Cara Menikmati Sayuran Hijau Mentah, Resep Pina Colada Smoothie2022-06-22T15:51:26+07:00

Hidup Sehat Dengan Green Smoothies

Hidup Sehat Dengan Green Smoothies | Gaya hidup sehat bukan tren sesaat melainkan kontrak seumur hidup yang wajib dilakoni agar kita fit sampai tua. Banyak yang bisa dilakukan yang salah satunya melalui pemilihan makanan. Contohnya mengkonsumsi green smoothies secara teratur,  mengambil manfaat dari vitamin, mineral bahkan protein dari sayuran mentah dan buah-buahan segar. Dan ini [...]

Hidup Sehat Dengan Green Smoothies2015-04-29T00:53:00+07:00