Jeruk Nipis Solusi Alami Meredakan Radang Tenggorokan

ARENGAINDONESIA.COM – Jeruk Nipis Solusi Alami Meredakan Radang Tenggorokan

Jeruk nipis (Citrus aurantiifolia) telah lama dikenal sebagai bumbu dapur yang memberikan aroma segar dan rasa asam yang khas pada masakan.

Lebih dari sekadar penambah rasa, buah yang kaya akan vitamin C ini menyimpan segudang manfaat kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya dalam mengatasi radang tenggorokan.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk nipis berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi bakteri atau virus yang sering menjadi penyebab utama radang tenggorokan.

Selain itu, sifat asam alami jeruk nipis dapat membantu membersihkan tenggorokan dari lendir dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat peradangan.

Mengapa Air Jeruk Nipis Bisa Meredakan Radang Tenggorokan?

Khasiat jeruk nipis dalam meredakan radang tenggorokan didukung oleh adanya senyawa aktif hesperidin. Senyawa ini dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan, sehingga meredakan rasa sakit dan pembengkakan.

Selain hesperidin, jeruk nipis juga kaya akan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan kondisi tubuh secara keseluruhan.

Untuk memanfaatkan jeruk nipis sebagai pereda radang tenggorokan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Salah satu cara yang umum adalah dengan mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan sedikit madu dan air hangat, lalu meminumnya secara perlahan.

Resep Air Jeruk Nipis

Bahan-bahan:

• 7-10 cc air perasan jeruk nipis
• 5 cc hasil air perasan jahe
• 1 sendok makan madu atau Arenga gula aren cair

Cara Membuat:

Campurkan semua bahan ke dalam air hangat suam-suam kuku. Minum sedikit demi sedikit

Kombinasi antara kehangatan air, rasa manis madu atau bisa diganti dengan Arenga gula aren cair organik, sifatnya melegakan.

Kandungan vitamin C serta antiinflamasi dari jeruk nipis dapat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang meradang. Konsumsi secara teratur dapat membantu mengurangi gejala radang tenggorokan dan mempercepat pemulihan.

Arenga Indonesia, supplier gula aren bubuk dan cair di Tangerang

Baca juga artikel lainnya:

• Resep Gulai Gadang: Keajaiban Kuliner Minangkabau
• Resep Minuman Herbal Wedang Uwuh
• Inilah 4 Minuman Sehat di Pagi Hari
• Smoothies Pakcoy Mengatasi Sembelit
• Minuman Secang Gula Aren