Jenis Kopi yang Aman untuk Lambung

ARENGAINDONESIA.com – Jenis Kopi yang Aman untuk Lambung

Sebagai minuman favorit umat manusia, tentu saja karena kopi punya banyak manfaat. Ini lah minuman yang tepat untuk meningkatkan energi, membantu kita fokus, dan dan menaikan level mood bahagia. Jadi gak heran ya, mengapa begitu banyak orang mencintai kopi?

Sayangnya, tidak semua orang bisa menikmati berkat ini. Karena kopi bagi mereka bisa menyebabkan masalah lambung, seperti asam lambung naik, mual, atau muntah. Belum lagi membuat jantung berdebar-debar, padahal sedang tidak dekat “pujaan hati”

Apa sih Penyebab Kopi Tidak Cocok untuk Semua Orang?

Iya apa sih penyebab tidak semua orang bisa menikmati kopi?

Itu karena kopi mengandung kafein, zat bermanfaat seperti di atas tapi dapat merangsang produksi asam lambung.

Bahkan kalau asam lambungnya terlalu banyak, itu bisa naik sampai ke kerongkongan dan menyebabkan heartburn atau sensasi terbakar di dada. Belum lagi senyawa lain yang dapat mengiritasi lambung, seperti asam klorida dan kafestol.

Kopi jenis apa yang aman untuk lambung?

Pertanyaannya sekarang adalah ada gak sih jenis kopi yang aman bagi lambung? Ada dong!

Melalui berbagai percobaan, secara umum, kopi arabika dianggap lebih aman untuk lambung daripada kopi robusta. Karena arabika tingkat keasamannya lebih rendah dari kopi robusta. Keasaman lebih rendah ini membantu mengurangi kemungkinan terjadinya gangguan lambung, termasuk jantung bedebar.

Selain itu, kandungan kafein arabika juga lebih rendah dari kopi robusta. Karena salah satu penyebab asam lambung meningkat adalah kafein.

Jadi sudah tahu kan sekarang jenis kopi yang aman bagi lambung, arabika atau robusta?

Baca juga :

• Mengapa Coklat Jadi Lezat Dengan Gula dan Susu? Ini Alasannya!
• Manis Alami Gula Aren – Dari Mana Datangnya?
• Makanan yang Cocok di Musim Hujan

Berikut adalah beberapa tips memilih kopi yang aman untuk lambung:

• Pilih kopi arabika.
• Pilih kopi dengan tingkat keasaman yang rendah.
• Pilih kopi dengan kandungan kafein yang rendah.

Selain memilih jenis kopi yang tepat, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko gangguan lambung saat minum kopi, yaitu:

• Minum kopi setelah makan.
• Hindari minum kopi saat perut kosong.
• Tambahkan susu atau krimer ke dalam kopi.
• Minum kopi dalam jumlah yang wajar.
• Kalau butuh pemanis untuk kopi, gunakan gula aren cair dari Arenga.

Selanjutnya, jika Sobat Arenga sudah punya masalah dengan lambung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi. Dokter dapat membantu teman-teman menentukan jenis dan jumlah kopi yang aman untuk dikonsumsi.

Baca juga :

• Cara Mengatasi Perut Kembung Setelah Minum Kopi
• Perbedaan Kopi Arabica vs Robusta
• 6 Jenis Kopi Terkenal di Dunia, Satunya Indonesia

Berikut adalah beberapa contoh kopi arabika yang memiliki tingkat keasaman yang rendah:

• Kopi dari biji kopi yang ditanam di ketinggian tinggi.
• Kopi yang diproses dengan metode washed.
• Kopi yang ditanam di daerah dengan iklim dingin.

Sobat Arenga dapat menemukan kopi arabika dengan tingkat keasaman yang rendah di kedai kopi atau toko-toko kopi. Kalian juga bisa membeli biji kopi arabika dan menyeduh sendiri di rumah.

Arenga Indonesia. Produsen gula aren untuk kopi di Tangerang -Banten