Apel dan jus mengobati sakit maag

Apel dan jus mengobati sakit maag

Teman-teman sering mendengar pepatah “An Apple A Day Keeps The Doctor Away” kan? Iya pepatah ini menunjukan betapa buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Sudah banyak penelitian yang mengabarkan kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi tubuh kita.

Boleh dibilang apel adalah buah yang paling populer setelah pisang. Kandungan nutrisinya beragam. Mulai dari karbohidrat, protein, Vitamin A,  vitamin C, Kalsium dan zat besi.

Di dalam sebutir apel juga terkandung  pektin terkenal sebagai anti kolesterol. Fungsing lainnya menyerap kelebihan air di dalam usus, melunakan feses,  dan memperbaiki otot pencernaan.

Baca juga:

 

Beberapa Manfaat Vitamin dalam Apel

Vitamin A  dalam apel berfungsi untuk menyembuhkan influenza,  berkhasiat juga untuk menjaga mata dan mencegah kebutaan.

Vitamin C penting untuk mempertahankan kesehatan urat saraf serta pembentukan tulang dan gigi. Jangan lupa Vitamin C ini juga sangat bagus untuk kekenyalan kulit.

Apel dapat mengontrol keluarnya insulin sehingga tidak berlebihan. Mengkonsumsi apel secara teratur dapat menjaga keseimbangan gula darah menurunkan tekanan dan kolesterol darah.

Secara tradisional apel biasa digunakan untuk mengobati sakit perut. Parut dengan  dicampur dengan sedikit madu sangat efektif untuk mengobati diare.

Aroma apel yang enak bisa juga dimanfaatkan sebagai aroma terapi karena punya efek penenang bagi syaraf yang tegang.

Baca juga:

Apel dan Jus Mengobati Sakit Maag

Ternyata buah apel juga bisa menyembuhkan penyakit maag ringan. Resep ini bisa manfaatnya mengobati sakit  maag. 

Selain itu resep ini juga bisa dimanfaatkan menetralkan alkohol dalam darah. Pun menghambat pertumbuhan tumor. Mencegah kanker usus dan lambung. Mencegah timbulnya infeksi.

Banyak sekali kan manfaat buah apel? Mari kita coba resep jus kesehatan dari buah apel ini.

Bahan:

  • 2 lembar kol ungu
  • 1/2 buah apel
  • 2 buah strawberry
  • 25 g yogurt
  • Setengah buah jeruk lemon
  • Sedikit  es batu

Cara Mebuat:

  1. Campur semua bahan ke dalam tabung blender.
  2. Tambahkan sedikit air minum
  3. Tekan lepas,  tekan lepas tekan, tekan full sampai semua bahan lunak
  4. Lansung diminum

Semoga bermanfaat

Beli gula aren organik di Tokopedia

Wa Arenga Indonesia https://wa.me/6281224137740

 

  • 2 lembar kol ungu
  • 1/2 buah apel
  • 2 buah strawberry
  • 25 g yogurt
  • Setengah buah jeruk lemon
  • Sedikit  es batu

Cara Mebuat:

  1. Campur semua bahan ke dalam tabung blender.
  2. Tambahkan sedikit air minum
  3. Tekan lepas,  tekan lepas tekan, tekan full sampai semua bahan lunak
  4. Lansung diminum

Semoga bermanfaat

Beli gula aren organik di Tokopedia

Wa Arenga Indonesia https://wa.me/6281224137740